The Unfragile Mind : Making Sense of Mental Health (Innbundet) engelsk utgave

Av Gavin Francis

Ei bok for deg som ønsker en mer nyansert forståelse av psykisk helse – utover diagnoser og merkelapper.

The Unfragile Mind tar utgangspunkt i en utvikling mange har lagt merke til: stadig flere får en diagnose eller behandling for psykiske utfordringer. Samtidig gir ikke tallene et godt bilde av hva mennesker faktisk opplever.

Med bakgrunn i over 30 års erfaring som lege deler Gavin Francis refleksjoner, møter og innsikt fra virkeligheten. Han utforsker hvordan psykisk helse kan forstås på en mer menneskelig og fleksibel måte – der nysgjerrighet, ydmykhet og medfølelse spiller en sentral rolle.

I boka får du innsikt i:

– hvordan psykisk helse og uhelse kan forstås i et bredere perspektiv

– utfordringer som angst, traumer, avhengighet og nedstemthet

– hvordan diagnoser både kan hjelpe – og noen ganger begrense

– hvorfor sinnet er mer robust og tilpasningsdyktig enn vi ofte tror

Dette er ei bok som inviterer til refleksjon, og som gir rom for å se både seg selv og andre med større forståelse.

En innsiktsfull og menneskelig guide for deg som ønsker å forstå psykisk helse på en mer helhetlig måte.

---

Original omtale (engelsk):

'I thought Gavin Francis couldn't get any better, but I was wrong. This is his best and most important book' Bill Bryson'Francis combines the precision of science with a profound insight into the human condition' GUARDIAN'This is a book to change lives - and save them.' Ian RankinFROM THE BESTSELLING AUTHOR OF ADVENTURES IN HUMAN BEING AND RECOVERY Between a quarter and a fifth of young people in the UK now suffer a mental disorder. One in four adults are prescribed psychiatric medication.

These numbers represent a huge and recent expansion in mental health labelling, but reveal nothing of the experience of those seeking help. In The Unfragile Mind, Gavin draws on conversations with patients, colleagues, and his thirty years of practice to explore the chequered history of psychiatry, the nature of mental health and ill-health, and the problems - including mood disorders, trauma, anxiety and addiction - that he addresses daily. The mind, he argues, is dynamic and adaptive - better addressed not with rigid labels and protocols, but with curiosity, kindness, humility and hope.