Nordisk keto (innbundet ) norsk

LAVKARBO OG KETO

Nordisk keto – når keto faktisk passer hverdagen din

Bianca Olsson har skrevet ei bok som skiller seg litt fra mye annet i denne sjangeren: den prøver ikke å gjøre keto ekstremt – den prøver å gjøre det mulig å leve med.

Flere lesere trekker frem at dette er en bok som gjør keto enklere å forstå og komme i gang med. Den har fått solide vurderinger (rundt 4,5 av 5 hos nettbokhandlere), noe som tyder på at mange faktisk får noe ut av den i praksis – ikke bare i teorien.

Det som går igjen i beskrivelser og omtaler, er særlig dette:

– Den forklarer keto på en lettfattelig måte, uten å bli tung eller teknisk 
– Oppskriftene tar utgangspunkt i mat vi allerede kjenner – bare justert 
– Den gir konkrete verktøy: matplan, lister, steg-for-steg til et mer stabilt kosthold

Kort sagt:
Dette er ei bok for deg som vil teste keto uten å gjøre livet komplisert. Mindre teori, mer “sånn gjør du det faktisk”.